艶のある綺麗な髪はキューティクルがに平らに並んでいる状態です。
そのキューティクルが傷んでしまうと艶が失われてしまいます。
日常生活で傷んでしまう原因には何があるのでしょうか。
その原因を見ていきましょう＿φ(￣ー￣ )
その前に
キューティクルとはどこのこと？
キューティクルってよく聞くけどどこの部分を言ってるのか よくわからないって方多いのではないでしょうか。
わかりやすく例えて言うと、『海苔巻きの海苔の部分』！ 髪の表面を覆っているうろこ状の部分のことをです。
キューティクルが傷む主な原因
1. 紫外線
髪は体の中で一番太陽の近くにあり、紫外線の影響を特に受けやすい部分。
対策
- ヘア用のUVケアスプレーを使うと紫外線から守る
2.カラーやパーマ
カラーやパーマのやりすぎは、キューティクルの毛羽立ちや 剥がれ落ちる原因になります。
対策
なるべく美容室でカラーをしてもらう
カラーやパーマの後は髪のpHをととのえてくれるシャンプーを使うとよい
3. 塩素
プールによく入る人は髪が傷みやすくなります。
対策
- プールのあとは髪をよくすすぐ
4. 摩擦
シャンプーやタオルドライのときに、髪をこすり合わせるてしまうと キューティクルが損傷してしまいます。
櫛でとかす際の摩擦も原因になります。
対策
- シャンプーやタオルドライのやり方を見直す
- 髪への負担が少ない櫛に変える
5. ドライヤーやヘアアイロンの熱
熱を当て続けてしまうと保湿が失われてキューティクルに 亀裂が入りやすくなります。
対策
ドライヤーは髪から離して使う
洗い流さないトリートメントで熱から守る
ヘアアイロンの温度設定を高くしすぎない
6. しばらくカットをしていない
髪は自らダメージを回復させることはできません。 そのため毛先はどうしても傷んできてしまいます。
対策
- 髪を伸ばしてる場合でも定期的に毛先をカットするようにする
7. 加齢
加齢によるホルモンの減少が原因になります。
対策
女性ホルモンを補うような食材をとるようにする
睡眠をしっかりとる
以上、対策をなるべくとるようにして、キューティクルが傷むのを防ぎましょう。
対策をどれだけするかが、綺麗な髪にするために大切なことです(^ ^)
