美容にイイコト。

30代のコスメ探しレビューブログ

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マインドフルネス

Eテレまる得マガジンはじめてのマインドフルネスのテキストを購入してみました!

近頃注目を集めているマインドフルネス。2017年2月6日から始まるEテレで放送されるテーマがマインドフルネスとのことで、テキストを購入しに本屋さんへ行ってきました♪ 初心者で分厚いマインドフルネスの本から入ると、何やら難しそうというイメージがありま…