美容にイイコト。

元美容師の敏感肌アラサーが綺麗な女性を目指して気になるコスメ・食事・ファッションなどを口コミしているブログです♪

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美容コラム

黒髪でも人によって髪色が違うのはなぜ?

人によって地毛の髪の色って違いますよね。 その色は何によって決まるかご存知ですか? 今回はそんな素朴な疑問にお答えします(^ ^) 髪の色はメラニン色素が関係している ひとりひとりの持つ色は髪の中にメラニン色素をどれくらい含んでいるかによって決まり…

人種による地毛の髪色の種類とそのイメージって知ってる?

人種によって髪色の種類は異なりますよね。 今回は世界の主な髪色をみてみましょう! またその髪色からの受け取るイメージについてもお話しします(^ ^) 黒髪 黒髪は他の髪色にはない艶と輝きがあります。 本数は約10万本あります。 東洋の女性の髪は、まっす…

美髪作りは食べ物で決まる!美髪に必要な栄養とは

『美髪の♡秘訣』へようこそ 今回の記事は美髪を作る上で必要不可欠な栄養についてお話しします。 美髪は内側から育てる バランスのよい健康的な食事がとれているかによって、髪の健康状態も左右されます。 特に タンパク質 鉄分 亜鉛 ミネラル ビタミン は美…

なぜシャンプーするの?シャンプーの役割って何?

今回は『なぜシャンプーをする必要があるのか』と『シャンプーの役割』 についてお話していきます(^ ^) 1.なぜシャンプーをする必要があるの? 美髪のケアや育毛で1番大切なことは 頭皮や髪を清潔に保つ事です。 私たちは日常生活のなかで、思っている以上に…

あなたの髪や頭皮のタイプはどれ?原因と対策がわかる4つのタイプ

自分に合った髪のケアは、髪や頭皮のタイプによって決まります。 そのため自分のタイプを知ることは大切です。 自分はどのタイプに当てはまるかを知ることで、自分に合ったヘアケア商品を 見つけることができます(^ ^) それではタイプごとに見ていきましょう…

妊娠中髪が抜けないのはなぜ?また産後抜け毛が増えるのはなぜ?

妊娠中や妊娠後は髪の毛に悩みをもつ方が多いと思います。 不安に思う必要はありません! 今回は『妊娠中髪の毛が抜けないのはなぜ?』と 『産後髪が抜けるのはなぜ?』についてお悩み解決しましょう(^ ^) 妊娠中に髪の毛が抜けないのはホルモンによる変化が…

日常生活でキューティクルが傷む7つ原因とその対策とは

艶のある綺麗な髪はキューティクルがに平らに並んでいる状態です。 そのキューティクルが傷んでしまうと艶が失われてしまいます。 日常生活で傷んでしまう原因には何があるのでしょうか。 その原因を見ていきましょう_φ( ̄ー ̄ ) その前に キューティクルと…

海藻類が髪に効果がある噂は本当?おすすめはこれ!

わかめなどの海藻類が髪に良いって聞いたことありますよね。 海藻類を食べていればフサフサ!? 今回はその真相についてをお答えします。 1.海藻類を食べていれば髪が増えたり、伸びたりするわけではない わかめを食べればフサフサになるようなイメージがあ…

タオル選びも重要!正しい髪の拭き方で美髪を作る

美髪を作るにはシャンプー後のタオルの拭き方も重要だってご存知ですか? 間違った拭き方は髪のダメージを与えてしまいます。 そこで今回は美髪を目指す方に知っておいてほしい 『シャンプー後の正しい髪の拭き方(タオルドライ)とタオル選び』についてお話…

トリートメントの正しいすすぎ方の目安とは?知って頭皮や髪のトラブルをなくそう!

お越しいただきありがとうございます。 今日はQ.『リンスやコンディショナーやトリートメントの正しいすすぎ方の目安』についてお話しします。 美髪を目指すためにはすすぎ方も重要ですよ! ぜひ覚えておいてくださいね(^ ^) A.すすぎはじめのヌルヌル感がな…

朝シャンプーのデメリットと夜シャンプーのメリットとは

『美髪の♡秘訣』へお越しいただきありがとうございます。 今回は『朝シャンプーのデメリットと夜シャンプーのメリット』についてお話していきます。 夜1日の終わりで疲れているときにシャンプーするのって面倒ですよね。 特に髪がロングだと乾かすのに時間を…

管理栄養士30人が選ぶ!夏バテを解消する食材ベスト3

『美髪の♡秘訣』へお越しいただきありがとうございます。 夏も後半に入り夏バテしている方も多いと思います。 昨日、直撃LIVEグッディ!の『教えて!プロの選択』というコーナーで 『管理栄養士30人が選ぶ夏バテに良い食材ベスト3』を放送していたのご紹介し…

美髪の基本!髪をきれいに伸ばす7つのポイントとは?

『美髪のは♡秘訣』ブログへお越しいただきありがとうございます。 今回の記事は『髪をきれいに伸ばすための7つのポイント』についてお話します。 髪を伸ばすのに良い環境を作ってあげることが、きれいに伸ばす重要なポイントです。 ポイントを具体的に上げて…

美髪を作るには睡眠がとにかく大事!その理由とは

『美髪の♡秘訣』ブログへお越しいただきありがとうございます。 今回の記事は『美髪を作るには睡眠がとにかく大事!その理由とは』についてお話しします。 1.髪は寝ている間に作られる 睡眠不足だと髪が伸びるなんて噂があるようですがそれは逆です。 良い睡…

今日から始めよう!サラサラで艶を出すドライヤーの乾かし方テクニックで美髪に

『美髪の♡秘訣』ブログへお越しいただきありがとうございます。 今回の記事は『サラサラで艶を出すドライヤーの乾かし方テクニック』についてお話しします。 サラサラで艶のある髪を作るためには、ドライヤーの乾かし方テクニックがとても重要です! 正しい…

疑問解決!コンディショナーやトリートメントを使う意味や使う順番とは

お越しいただきありがとうございます。 今回は素朴な疑問『コンディショナーやトリートメントを使う意味や、使う順番』についてお話します。 店頭でコンディショナーとトリートメントが一緒に並んでいて、どっちを買ったらいいの? と迷う方も多いと思います…

洗い流さないトリートメントの役割とは!効果的な使い方伝授します

お越しいただきありがとうございます。 今回の記事は美髪を目指すにはマストアイテム! 『洗い流さないトリートメントの役割と失敗しない効果的な使い方』についてお話しします。 1.洗い流さないトリートメントの役割と効果とは 洗い流さないトリートメント…

【美髪の秘訣その1】トリートメントの効果を上げる使い方を伝授します!

『美髪の♡秘訣』にお越しいただきありがとうございます。 今回の記事では『トリートメントの効果を上げる使い方』について伝授いたします(^ ^) 1.トリートメントは毎日するべき? カラーやパーマや紫外線などの影響で髪はストレスにさらされやすいので、健康…

髪の紫外線対策で差が出る!紫外線の影響と予防するおすすめスプレー

お越しいただきありがとうございます。 夏は楽しいイベントの多い時期ですよね。 お肌の紫外線対策はバッチリ!しかし髪の紫外線対策はしていますか? 髪や頭皮って体の中で太陽に一番近い位置にあるので、紫外線の影響をとっても受けているんです(>_<) 紫外…

ラウリル硫酸ナトリウムとラウレス硫酸ナトリウムのメリットとデメリットとは

お越しいただきありがとうございます。 今日は市販のシャンプーによく含まれるラウリル硫酸ナトリウムとラウリル硫酸ナトリウムについて お話します。 1.ラウリル硫酸ナトリウムとは ラウリル硫酸ナトリウムはアニオン界面活性剤の一つです。 特に市販のシャ…

詳しく口コミ!giovanni(ジョヴァンニ)2chicのモイストシャンプーとヘアマスクは優秀なオーガニックシャンプー

今回は私のお気に入りオーガニックシャンプーの一つ『giovanni(ジョバンニ)』というオーガニックコスメティックブランドの『2chic(ツーシック)』シリーズのモイストシャンプーとモイストヘアマスクについてご紹介します! 1.ジョヴァンニはオーガニックヘア…

元美容師が伝授!頭皮トラブルを減らし美髪にする正しいシャンプーのやり方

お越しいただきありがとうございます。 今回の記事は美髪作りの基本!正しいシャンプーのやり方を伝授いたします(^ ^) 頭皮を清潔に保つことは、健康な美髪を育むためにとても大切です! またかゆみや湿疹などの頭皮トラブルの改善にも役立つので、ぜひ 覚え…

このアミノ酸がモテ美髪を作る!美人になるためにとるべき食材とは

お越しいただきありがとうございます! 最近髪にハリや艶がないとお悩みの方いらっしゃいますか? そんな時はまず髪に良い食材を意識して食生活を見直してみましょう。 シャンプーやトリートメントよりも美髪作りで1番大事なのは、 まず健康的な髪が生える…

知ってると安心!夏から秋に抜け毛が多くなるのはなぜ?その対策とは

お越しいただきありがとうございます(^ ^) 夏から秋にかけて抜け毛が多くなり、その量が気になり心配になる方も 多いのではないでしょうか。 暑い夏の今、私も抜け毛が多い時期です(゚o゚;; そこで今回の記事では『なぜ夏から秋にかけて抜け毛が多くなるのか』…