腸内フローラ改善も！卵殻膜サプリの美菜が人気 卵殻膜は肌や髪と同じアミノ酸組成をしていて、髪の原料となるアミノ酸シスチンを豊富に含む唯一の食材と言っても過言ではありません。 ただ卵殻膜とは卵の殻の内側に付いている薄皮のことですが、そのまま食…

趣味どきっ！きょうから発酵ライフ 4月から新しい番組がいろいろとスタートしますね！気持ちを入れ替えて新しい勉強を始めるのには良い季節ですよね♪ 先日本屋さんでNHKのラジオやテレビは4月からどんな英語番組が始まるのかな！と見ていたところ、Eテレの趣…

先日3月23日(水)にNHKで「これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ」が放送されていて真剣に観てしまいました＾＾ その中で美肌や薄毛予防のためには、毛細血管の血管力が大切とのことでした。 今回得た情報を備忘録と情報シェアのために書きたいと思います！

今使っているお気に入りのはちみつをご紹介します 今日は4月5月並みで暖かいというか暑いくらいでしたね＾＾； ネットを開いてみると「みつばち」がトレンド入りしていたので何かと思ったら、本日3月8日はミツバチの日だそうです♪ ということでミツバチに感…

テラクオーレの2016年数量限定オーガニックはちみつ届きました♪ 毎年数量限定で発売されるテラクオーレのオーガニックはちみつを注文してみました。 はちみつ大好きなんです♡ テラクオーレのオーガニックはちみつは、加温殺菌をせずに最低限のフィルターでろ…

美肌や美髪作りのためにアルマードの卵殻膜サプリ！アドカペリただいま試しています 卵殻膜コスメで有名なアルマードの実力派サプリメント『アドカペリ』を今続けている途中です(^ ^) アドカペリはアルマードのロングセラーの人気サプリメントなのがわかるよ…

アルマードの卵殻膜 Bi-sai(美菜)を実際に試してみました 卵殻膜で注目されているアルマードから、腸内フローラを整えて美容ドリンクとも言えるような青汁が出ているのをご存知ですか(^ ^) 2015年6月に発売されてから公式オンラインショップでも口コミ多数で…

クリスマスまで1ヶ月を切りましたね〜。早いですね〜。 クリスマスプレゼント何が欲しいですか？ アクセサリー？クリスマスコフレ？それも良いですが 私が今欲しいのはシャープ 電気無水鍋 ヘルシオホットクックです（笑） そう調理家電です！

先日雑誌ananの『美人が食べているもの。』という特集を購入しました(^ ^) 様々な食べ物について書いてあり、とても勉強になる内容でした♡ anan (アンアン) 2015/10/14 [雑誌]出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2015/10/07メディア: 雑誌この商品を含…

『美髪の♡秘訣』へようこそ 今回の記事は美髪を作る上で必要不可欠な栄養についてお話しします。 美髪は内側から育てる バランスのよい健康的な食事がとれているかによって、髪の健康状態も左右されます。 特に タンパク質 鉄分 亜鉛 ミネラル ビタミン は美…

『美髪の♡秘訣』ブログへお越しいただきありがとうございます。 ヘアケアにココナッツオイルが使えるのはご存知ですか？ わたしはココナッツオイルが大好きで毎日欠かさず使っています(^ ^) 髪との相性もバッチリです！ 今３つ目に購入したココナッツオイル…

『美髪の♡秘訣』へお越しいただきありがとうございます。 夏も後半に入り夏バテしている方も多いと思います。 昨日、直撃LIVEグッディ！の『教えて！プロの選択』というコーナーで 『管理栄養士30人が選ぶ夏バテに良い食材ベスト3』を放送していたのご紹介し…

美髪作りに最適！特に米麹の甘酒がおすすめの理由とは 1.飲む点滴！甘酒の主な栄養とは 主に含まれる栄養素は ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 葉酸 食物繊維 オリゴ糖 ブドウ糖 システイン アルギニン グルタミン ビタミンに加えアミノ酸も豊富に含まれま…

お越しいただきありがとうございます！ 最近髪にハリや艶がないとお悩みの方いらっしゃいますか？ そんな時はまず髪に良い食材を意識して食生活を見直してみましょう。 シャンプーやトリートメントよりも美髪作りで１番大事なのは、 まず健康的な髪が生える…